▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ ๓เภ₫єภ ค๓เ кєℓℓ ภєкє∂█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁(нǖℓψε ℓสภψ)

Itt mindent megnézhetsz amit csak akarsz !

Limonádé
A citromlé csodálatos adalék a vízhez: áldásos az egészségünkre nézve, ugyanis természetes úton teszi a vizet lúgossá. A citrommal lúgosított víz szintén elősegíti a testben tárolódó méreganyagok és savak megsemmisítését. A limonádé már önmagában is igazán ízletes üdítő, de tovább gazdagíthatod az ízvilágát egy kis cayenne-i borssal. Ez a fenséges ital segít megszabadulni a puffadástól, valamint hozzájárul a máj tisztulásához. Ha forró vízbe teszed a citrom levét, enyhítheted a megfázás és az influenza tüneteit. A benne lévő rengeteg C-vitamin, a kalcium és a magnézium is hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet mihamarabb új erőre kapjon.
---------------------------------------------------------------------------------------------------


Ionizált víz
Az ionizált víz szintén a lúgosítás fontos kelléke, hiszen a megszűrt víz sokkal egészségesebb az ásvány-, és a csapvíznél is. Az egészség megőrzésben jelentős szerepet játszik, erős antioxidáns, amely oxigénnel tölti meg a szervezetet, így közvetve energiával is ellát. Szabályozza a testünk pH értékét, így egyes betegségek is könnyedén kiküszöbölhetők. Az ionizált víz hatástalanítja azokat az ártalmas anyagokat, amelyek a túlzott és helytelen táplálkozás miatt kerülnek a szervezetünkbe. Pozitív hatást gyakorol az emésztőszerveinkre, a vesékre, a szívre, de még a vérkeringésre is. Semlegesíti a felgyülemlett méreganyagokat, tehát méregtelenít, valamint erősíti az immunrendszert. Késlelteti az öregedési folyamatokat, de még a cukorbetegség kezelésében is hasznos lehet. Ajánlott reggel, éhgyomorra meginni belőle egy pohárral, majd a nap folyamán rendszeres időközönként fogyasztani. Öt perccel étkezés előtt javallott, viszont evés közben, illetve azután két órával nem tanácsos tisztított vizet kortyolni!


-----------------------------------------------------------------------------------------------
Friss zöldséglé
A zöldséglé tápanyagokkal tölt fel és nem csak nagyszerű az íze, de ily módon fokozhatod a a napi zöldségfogyasztásod is. A zöldséglevekkel felveheted a kesztyűt az elsavasodás ellen, de az egészséges életstílus is könnyen fenntartható általuk. Ha lé formájában veszed magadhoz a zöldségeket, elősegítheted a bennünk lévő vitaminok gyorsabb felszívódását, illetve ezáltal az emésztés kezdeti szakaszát is megkönnyítheted. Az sem elhanyagolható, hogy számtalan zöldségféléből készíthetsz levet, így színesítve a diétádat. Azonban azt is vedd figyelembe, hogy csakis olyan zöldségeket válassz, amelyet szilárd állapotában is szívesen eszegetsz. Figyelj a tested jelzéseire: ha a gyomrod negatívan reagál, ne fogyaszd tovább a választott zöldséget! Kísérletezz a zellerrel, az édesköménnyel vagy az uborkával! Ha már ezeket is megszoktad, hozzáadhatod a következőket: vörös és zöld levelű saláta, cikória és spenót. Amint az előbbiek is a kedvenceddé váltak, jöhet a káposzta. Fűszerekkel is megbolondíthatod az italod – nagyszerű ízt ad például a petrezselyem vagy koriander. Hogy még ízletesebb legyen a zöldségleved, dobj bele egy negyed vagy fél gerezd citromot, egy-két szem vörös áfonyát és egy kevés friss gyömbért!
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Badaam madhur dhood - Mézes tej mandulával

Ez az ital épp oly hagyományos Észak-Indiában, mint a kávé Európában. Proteindús mandula teszi táplálóvá és ízletessé.

Hozzávalók:
30 g héjától megtisztított mandula
500 ml tej
1/4 kávéskanál kardamom vagy egy 2.5 cm hosszú vaníliarúd, félbevágva
3 evőkanál akácméz

A mandulát turmixgépben összetörjük, majd 150 ml tej hozzáadásával simára keverjük. A többi tejjel együtt kevergetve felforraljuk, lehúzzuk a tőzről, belekeverjük a kardamomot vagy a vaníliát, majd ismét felforraljuk. A tűzről levéve mézzel ízesítjük, forralásig melegítjük, majd leszűrjük. Habverővel habosra verjük, és azon forrón tálaljuk.

-----------------------------------------------------------------------------------------------


- Sós joghurtital

A lassi India-szerte közkedvelt ital, mind ízéért, mind tápértéke miatt nagyra tartják.

Hozzávalók:
1 kávéskanál szárazon megpirított és összetört római kömény
1 l joghurt vagy író
700 ml víz
3 evőkanál citromlé
2 kávéskanál só

Egy csipetnyi római kömény örlemény kivételével valamennyi hozzávalót jól elkeverjük egy habverő vagy egy turmixgép segítségével. Poharakba töltjük, és a megmaradt római köménnyel díszítjük.
A namkin lassi ízletes változatát készíthetjük el 25 g friss mentalevél hozzáadásával. Ekkor a mentaleveleket a többi hozzávalóval együtt kb. 30 másodpercig turmixoljuk, majd poharakba téve néhány szép mentalevéllel díszítjük az italt.

-----------------------------------------------------------------------------------------------



- Édes joghurtital

A mithi lassi India tejturmixa. Könnyen elkészíthető, és biztos sikert arat.

Hozzávalók:
1 l joghurt vagy író
700 ml hideg víz
6 evőkanál cukor vagy 5 evőkanál méz
2 kávéskanál rózsavíz

Az összes hozzávalót habverővel habosra kavarjuk. Jól behűtve tálaljuk. Változatosságképpen a rózsavizet felcserélhetjük 3 evőkanál citromlével vagy 50 g pépesített eperrel, málnával, szederrel, érett banánnal vagy mangóval.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Szőlőlééé


A szőlőszemeket nyomjuk át egy rozsdamentes betéttel ellátott főzelékpasszírozón vagy tegyük gyümölcscentrifugába.
Az édes, frissen préselt must igen kellemes, vitamingazdag ital.
Citromot csak akkor tegyünk bele, ha a lét pikánsabban kívánjuk.

-----------------------------------------------------------------------------------------------


5 dkg alma
5 dkg szilva
½ pohár joghurt
1 kiskanál durvára tört dióbél
1 csipet őrölt fahéj

2 kiskanál méz



Az apró darabokra vágott gyümölcsöt keverjük össze a joghurttal (esetleg kefirrel), a mézzel és a fahéjjal, majd tegyük a hűtőszekrénybe, hogy az ízek kellemesen összeérjenek.
Tálaláskor díszítsük a durvára vágott dióval.








Weblap látogatottság számláló:

Mai: 36
Tegnapi: 21
Heti: 153
Havi: 924
Össz.: 172 638

Látogatottság növelés
Oldal: Italok!
▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ ๓เภ₫єภ ค๓เ кєℓℓ ภєкє∂█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁(нǖℓψε ℓสภψ) - © 2008 - 2024 - alllattok.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »